Erleben Sie das Vergnügen, sich zu entspannen, einzuschlafen und eine erholsame Nacht zu genießen - ein wahr gewordener Traum.
Gesellschaft
Forscher der Universität Cambridge und des King's College London haben herausgefunden, dass Albträume und Halluzinationen ein Anzeichen für Autoimmunkrankheiten sein könnten. Sie führten eine Studie durch, um den Zusammenhang zwischen solchen Symptomen und ernsten Gesundheitszuständen zu verstehen.
Gesundheit
Frisch aufgewacht? Erwägen Sie ein längeres Schläfchen! Untersuchungen zeigen, dass ein längerer Wochenendschlaf die Wahrscheinlichkeit einer Depression verringern kann. Auf der anderen Seite hat übermäßiger Schlaf auch Nachteile.
Kultur
Werner wird in der kommenden Saison auf sein geliebtes Team treffen, so wie er es in der Aufstiegszeit von Werder und später in der Bundesliga getan hat.
Gesellschaft
Stehen ist besser als Sitzen, körperliche Aktivität fördert das allgemeine Wohlbefinden, und Schlaf ist zweifellos wichtig.
Kultur
Unzureichender Schlaf wirkt sich laut einer aktuellen amerikanischen Studie negativ auf unsere Knochengesundheit aus. Schlechter Schlaf erhöht das Risiko, an Alzheimer, Depressionen, Diabe tes, Fettleibigkeit und Bluthochdruck.
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