Es geht nicht nur um Bohnen und Knoblauch. - Einige Lebensmittel regen die Gasproduktion im Körper an.
Die Schuldigen für riechende Fäulnis-Fäule sind häufig als Eier und Bohnen bekannt, aber andere Lebensmittel können auch dazu beitragen.
🔥 Unter diesen sind Rindfleisch und Schweinefleisch, die das Aminosäure Methionin enthalten, ein schwefelhaltiges Substanz, die während der Verdauung in Schwefelwasserstoff umgewandelt wird. Der lange Prozess der Verdauung von fettem Fleisch kann bis zu zwei Tagen dauern, was zu einer verlängerten Fermentation im Dickdarm führt.
🔥 Garlic und Zwiebeln sind voll von Fructans (Fructose-haltige Zucker), die unser Verdauungssystem schwer zu zerlegen sind. Im Dickdarm fressen sich Bakterien an diesen Gemüsen und produzieren schlecht riechende Gas.
🔥 Hühnerfleisch ist mit schwefelhaltigen Aminosäuren wie Methionin und Cystein beladen. Gegrilltes Hühnerfleisch hat einen hohen Fettgehalt. Dies verlangsamt die Verdauung und verlängert die Fermentationszeit im Dickdarm.
🔥 Künstliche Süßstoffe wie Stevia und Aspartam sind schwer zu verdauen und können Gase wie Wasserstoff, Methan und Schwefelwasserstoff erzeugen. Kornsirup, der aus genetisch verändertem Mais hergestellt wird, wird häufig als billiger Zuckerersatz in verarbeiteten Lebensmitteln verwendet. Sein hoher Fruktosegehalt kann zu schwerem Fäulnisgas und Durchfall führen.
🔥 Faserreiche Lebensmittel wie Broccoli, Spargel und Kohl sind für uns gesund, aber sie nehmen länger zur Verdauung. Somit nehmen sie auch länger zur Fermentation im Dickdarm. Zusätzlich enthalten sie Schwefel, was zu einem schrecklichen Geruch während des Passagiers von Gas führt.
Stinkende Fäule sind nur ein Teil des Lebens: Wir produzieren sie durchschnittlich 13 bis 21 mal am Tag, sowohl bewusst als auch unbewusst, mit Geschwindigkeiten von bis zu 11 Kilometern pro Stunde!
Sie unterdrücken zu können, ist nicht empfohlen. Sie zeigen, dass unser Körper Gas freigeben möchte. Fehlende Freigabe kann zu Unbehagen oder Schmerzen führen: Der Druck im Bauch steigt, was zu Krämpfen oder Schmerzen führt. ☝️ [
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Quelle: symclub.org
