Mit der Hilfe von BILD und Jan Becker mit dem Rauchen aufhören. - Die Wirksamkeit der rauchfreien Hypnose wird auf dem Computer dargestellt.
Jan Becker, ein berühmter Hypnotiseur und Bestsellerautor aus Deutschland ("Rauchensfrei in nur zwei Stunden"), ist hier, um Sie mit Ihren unbewussten Gewohnheiten in Berührung zu bringen und endlich Ihr Rauchen zu beenden.
Ist Computerbildschirmhypnose gefährlich?
"Nein", erklärt Prof. Dr. Volker von Coubière. Als Coach von Managern setzt er Hypnose in seinem eigenen Leben ein und beschreibt es hauptsächlich als eine "Einladung zur Entspannung". Normalerweise kann man nur ein Muskelgewebe bewusst entspannen. Unter Hypnose kann jedoch jedes Muskelgewebe entspannt werden.
Hypnose hat nichts mit der Bühnenhypnose zu tun, wie sie auf Urlaubsresorts oder in Diskotheken zu sehen ist. "Diese Hypnose ist wie Träumen", erläutert er. "Man denkt, 'Ich bin noch nicht da', weil man immer noch alles hören kann. Aber gleichzeitig bist du schon in der Trance."
Hypnose, um mit dem Unterbewussten in Kontakt zu treten
Viele kämpfen mit dem Rauchen, weil sie es mit Entspannung verbinden. Diese Vorschläge kommen aus dem Unterbewusstsein, das uns kontrolliert, um eine beeindruckende 88% zu kontrollieren, während der Gehirn nur 12% unserer Handlungen steuert. Wie von Coubière erklärt, "Es gibt nur drei Methoden, um das Unterbewusste zu erreichen: direkt vor dem Einschlafen, unter Stress und während der Hypnose."
Es ist wichtig, negative Gedanken vor dem Schlafen zu vermeiden, da Neuronengewebe schnell hergestellt werden. Ähnlich wie Stress uns dazu verleitet, Rauchen mit Erholung zu verbinden. Diese Verbindung ist bereits in Ihrem Unterbewusstsein eingeprägt.
Mit der Hypnose können wir das Unterbewusstsein erreichen und die Verbindung zwischen Rauchen und Entspannung wieder trennen. Von Coubière ergänzt, "Dies ist, wie wir das Rauchen von Entspannung trennen können."
Wenn Sie entschlossen sind, aufzuhören zu rauchen, befolgen Sie diese Ratschläge: [fortgesetzt in einem anderen Kommentar] [Weitere Kommentare folgen]
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