Verschreibungspflichtige Medikamente, Verbände, Temperaturmessgerät - Das Wichtigste für die Erste-Hilfe-Ausrüstung an einem Ort.
Ein Urlaub im Ausland kann eine wunderbare Erfahrung sein, aber was gibt es Schlimmeres, als sich mit Unwohlsein oder Krankheit herumzuschlagen, während man seine Zeit im Ausland genießt? Um sicherzustellen, dass Ihre Reise frei von gesundheitlichen Problemen ist, ist es wichtig, dass Sie Ihre Reiseapotheke richtig vorbereiten. Im Folgenden finden Sie eine Liste der Artikel, die Sie darin enthalten sollten:
Das Wichtigste für Ihre Reiseapotheke
- Insektenschutzmittel und Gel gegen Juckreiz
- Sonnenschutzmittel und After-Sun-Lotion
- Allergieprophylaxe gegen Sonnenausschlag
- Medikamente gegen Reisekrankheit
- Medikamente gegen Verstopfung und Sodbrennen
- Mittel gegen Durchfall, sowie Elektrolyte zur Rehydrierung des Körpers
- Schmerzmittel gegen Fieber und Schmerzen
- Erkältungsmedikamente (Schleimlöser), Augentropfen und Ohrentropfen
- Verbände, Mull, Scheren und Wunddesinfektionsmittel
- Wärmesalbe für Prellungen und Verstauchungen
- Herpescreme (falls erforderlich)
- Malariaprophylaxe und Moskitonetz (je nach Reiseziel)
Beachten Sie, dass Kinder möglicherweise andere Medikamente benötigen als Erwachsene, packen Sie also zusätzliche Dosen für sie ein.
Zusätzliche Artikel für Ihre Reiseapotheke
Um eine optimale Reiseapotheke zusammenzustellen, sollten Sie diese selbst zusammenstellen, anstatt eine vorgefertigte zu kaufen. So sparen Sie nicht nur Geld, sondern stellen auch sicher, dass der Verbandskasten Ihren speziellen Bedürfnissen entspricht.
Hier sind einige Tipps:
- Bewahren Sie Ihre Medikamente vor Sonnenlicht geschützt auf, am besten an einem kühlen, dunklen Ort wie einem Hotelzimmerschrank.
- Nehmen Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise in Ihrem Handgepäck mit, für den Fall, dass Sie Ihr Gepäck verlieren.
Erste-Hilfe-Paket für chronisch Kranke
Bei chronischen Erkrankungen, die eine regelmäßige Einnahme von Medikamenten erfordern, gibt es einige Punkte zu beachten:
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Mitnahme Ihrer Medikamente in Ihr Urlaubsland.
- Führen Sie ein beglaubigtes ärztliches Attest in englischer Sprache mit sich, insbesondere wenn Sie Betäubungsmittel einnehmen. Dieses Formular ist beim Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte erhältlich.
- Nehmen Sie genügend Medikamente für die gesamte Reise mit. Geben Sie den Hersteller, die Dosierung und die Wirkstoffe an - das hilft bei der Beschaffung geeigneter Ersatzpräparate.
Tipp: Für ältere Menschen, chronisch Kranke wie Allergiker, Diabetiker oder Asthmatiker kann es sinnvoll sein, vor dem Urlaub eine elektronische Gesundheitsakte anzulegen. So können Ärzte in Notfällen auf wichtige Informationen zugreifen und die bestmögliche Behandlung durchführen.
Krankenversicherung und Urlaub
Erkundigen Sie sich vor der Reise bei Ihrer Krankenkasse über den Versicherungsschutz an Ihrem Urlaubsort.
- Es können unterschiedliche Leistungsansprüche gelten, daher sollten Sie sich über mögliche zusätzliche Kosten im Klaren sein.
- Für Notfallbehandlungen und Krankenhausaufenthalte ist häufig eine Barzahlung erforderlich. Rückführungen werden nicht von der Versicherung übernommen.
Wichtige Schutzimpfungen
Informieren Sie sich über die in Ihrem Zielland vorherrschenden Gesundheitsrisiken und überlegen Sie, wie Sie sich durch Impfungen schützen können. Idealerweise sollten Sie sich schon Wochen vor Ihrer Reise impfen lassen, denn Impfstoffe wirken auch kurzfristig!
Vergessen Sie nicht, Ihren Impfpass und Ihre Versicherungskarte mit auf die Reise zu nehmen.
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Quelle: symclub.org
