Forschung zeigt - Bei Männern kann der Konsum von Cola- und Energiegetränken zu Haarausfall führen.
Die Einwirkung auf Einzelne und der Grad der Auswirkungen wird von verschiedenen Faktoren bestimmt. Genetik, Stress, Krankheit - die Liste ist umfangreich. Ernährungsgewohnheiten tragen auch bei. Eine chinesische Studie schlägt vor, dass Männer bestimmte Getränke meiden sollten, um die Risiken für Haarausfall zu minimieren.
Forscher an der Tsinghua-Universität in Peking befragten mehr als tausend chinesische Männer über ihre Ess- und Trinkgewohnheiten und ihren aktuellen Haarzustand.
In ihrer Studie untersuchten die Forscher die Beziehungen zwischen Haarstruktur und dem Konsum von zuckerreichen Getränken sehr genau.
Zuckerreiche Getränke führen zu Haarausfall
Die Ergebnisse: Etwa ein Drittel aller Männer, die an Haarausfall leiden, konsumierten täglich ein oder mehrere zuckerreiche Getränke. Dazu gehören Colas, Energiedrinks oder auch Kaffee mit Zucker.
Genau: Männer, die sich von zuckerreichen Getränken fernhalten, erleben 42% weniger häufigen Haarausfall.
Erklärung: Zucker beeinflusst negativ die Haut und löst entzündliche Prozesse in den Zellen aus. Auf dem Gesicht führt dies zu Pusteln oder vergrößerten Poren. Auf dem Kopf führt es zu dünnem, brüchigem oder brüchigen Haar, was letztendlich den Haarausfall verschlimmert.
Reduzieren von Zucker, erhalten Sie Haar
Es geht nicht nur um zuckerreiche Getränke, die zu Haarausfall führen. Ein ungesundes Essen allgemein kann zu Haarausfall führen.
Der Vorteil: Gegenüber genetisch oder krankheitsbedingten Ursachen haben Männer die Möglichkeit, etwas dagegen zu tun, z.B. durch das Aufgeben von zuckerhaltigen Lebensmitteln und insgesamt für eine gesunde, ausgewogene Ernährung zu werben.
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